Quelques Propriétés de la Pomme : Bénéfique pour le c'ur et le système immunitaire (renforce les défenses). Diurétique et dépurative. Tonique neuromusculaire grâce au potassium et au phosphore qu'elle contient. Kiwi : Très riche en vitamine C, en fibre et en potassium. Bon pour le système immunitaire, la peau et les problèmes digestifs. Saviez-vous que... Les pommes sont riches en une fibre soluble dénommée pectine, qui contribue à la fois à dissoudre le mauvais cholestérol et à pallier les problèmes digestifs. Le kiwi contient presque deux fois plus de Vitamine C que l'orange et plus de fibre que la pomme. Les kiwis contiennent une enzyme dénommée actinidine qui contribue à faciliter la digestion.